FRAU: jederzeit
MANN: JEDERZEIT
Mein Personal Training richtet sich an Personen, die gesund, kraftvoll, leistungsfähig und fit ihren turbulenten Alltag bestreiten möchten. Egal wie alt, wie groß, wie schwer Du bist oder welche körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen Du mitbringst - erlebe, wie sich durch effektives Training die Körperform verändert, Deine Körperhaltung, die Beweglichkeit und als starkes Nebenprodukt verbessert sich auch Deine Ausstrahlung. Meine Stärke und Kompetenz liegt in der persönlichen Trainingsbetreuung von Personen in Lebensphasen, die oft deutliche körperliche, aber auch mentale und motivationale Veränderungen mit sich bringen:
Schwangere / frisch gewordene Mütter / Frauen in den Wechseljahren / sitzende Arbeitnehmer-innen-Rückenschmerzen / Seniorinnen/Senioren / Personen mit Core-, Beckenbodenschwäche und und Verkürzungen Muskulär und Faszial.