Das Konzept von BeBo® Gesundheitstraining berücksichtigt sämtliche Aspekte, die nötig sind, um das Ziel – einen funktionstüchtigen Beckenboden – zu erreichen: das heisst ein gesunder Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Im Mittelpunkt stehen keine bestimmten Techniken, sondern Informationen und Übungen, die sich leicht vermitteln lassen. Beim ganzheitlichen BeBo® Konzept werden neben dem Beckenboden auch andere wichtige Muskelgruppen sensibilisiert und gestärkt. Die Begleitung durch eine einfühlsame, kompetente Trainerin, die auf individuelle Fragen eingeht, ist bei Teilnehmern von grosser Bedeutung.

Das BeBo® Konzept wurde während mehr als 20 Jahren laufend weiterentwickelt und verfeinert. Der Wirksamkeitsnachweis ist anhand einer umfassenden Evaluation aus den BeBo® Kursen erbracht. Das Training ist von den meisten Krankenversicherern in der Schweiz anerkannt; daher werden die Kurskosten zu einem
Teil mitgetragen. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse.

PREISE

• kann nur als Personal Training gebucht werden.