fitdankbaby® PRE & im Moment ausgebucht! / personal Training PRE

pre - fitness in der Schwangerschaft & wellness personal pre

 für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.

Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch.

In fitdankbaby®-PRE liegt das Augenmerk besonders auf der Haltung und Beweglichkeit der Mama, aber auch die Entspannung kommt für Mama und Baby nicht zu kurz. Gezielte Übungen verbessern Kraft und Koordination und helfen der Mama dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Der Kurs bietet wie alle fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf

Zusätzlich bekommst du viele Tips betr. Deinem Körper, Ernährung und Schmerzfreiheit.

Bei Wellness personal PRE liegt das Augenmerk auf deinem Wohlbefinden. Bewegung, unterstützt mit faszialen moves und Stretching, alles bereichert durch Druckpunkt- und oder Faszialmassage wenn nötig.
Ich freue mich dich bei mir begrüssen zu dürfen!

Auch schön als Geschenk für eine werdende Mutter.

PREISE

  • Einzellektion/Schnupperlektion à 60 min. 30.00 Fr
  • 5er Abo à 60 min. 150.00 Fr. 2 mt. Laufzeit
  • fortlaufender Kurs, jederzeit einsteigbar!
  • Wellnes PRE à 60 min 90.00 Fr.
  • Abrechnung durch Krankenkasse: EM-FIT Zertifizierung ab 2019

Kursdaten


update  MO jederzeit einsteigbar 18:30 - 19:30
map   Horgen
 Fortl. Kurs 5er ABO 
150.00 CHF - ausgebucht!
Wellness Personal Training PRE nach Anfrage
 
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