Die moderne Faszienforschung ist zu der Erkenntnis gekommen, dass alle Faszien im Körper zusammenhängen. Sie bilden ein feinmaschiges Geflecht, das alle Muskeln, Knochen, Organe usw. umhüllt und durchdringt. Ohne Faszien verlören die Muskeln ihre Form, die Knochen ihren Halt und würden die Organe im Körperinnern herumrutschen.

Das Problem ist: Wenn Faszien verkleben, durch falsche Bewegungsabläufe, falsche Haltung, Stress, bewirken Sie das genaue Gegenteil. Dann sorgen sie nicht mehr für Elastizität und Flexibilität, sondern machen uns steif und schränken unsere Bewegungsfreiheit ein, was letztendlich zu Schmerzen führt.

Deshalb sind auch so viele Menschen „schlecht“ oder haben Schmerzen beim Dehnen. Verklebte Faszien und verhärtete Muskulatur dehnen sich eben schlecht. Obwohl es gerade hier dringend notwendig wäre, Faszientraining und intensives Stretching in seinen Alltag zu integrieren. Es ist niemals zu spät zu beginnen.
Zusätzlich bekommst du viele Tips betr. Deinem Körper und Ernährung.

PREISE

• Einzellektion/Schnupperlektion à 40 min. 20.00 Fr
• 10er Abo à 40 min. 250.00 Fr. 4 mt. Laufzeit