fitness für older agers - bleib fit, bleib jung!

Alt war gestern - heute zählt sanfte Fitness!

   : JEDERZEIT BEI BEDARF ODER ÄRZTLICHER VERORDNUNG

Es ist nicht dein Jahrgang, der dich älter macht, sondern deine körperliche Verfassung - und die kannst du Ändern!

Mit einem gut durchdachten Pilates-Fitness-Programm bekommst du alles, was du für ein gesundes und aktives Leben brauchst: √ Core-Kraft für eine starke Körpermitte √ Koordination & Gleichgewicht für mehr Sicherheit im Alltag √ Beweglichkeit & Faszientraining für ein geschmeidiges Körpergefühl.

Egal ob du 60, 70, 80 oder Älter bist - dein Alter ist nur eine Zahl! In meinem Kurs erwartet dich effektives Training mit einer Prise Humor, denn Freude an Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Ich stelle mein ganzes Know-how in deinen Dienst - komm vorbei und erlebe es selbst!

Ich freue mich sehr auf deinen Besuch.
Der Fortschritt deines Körpers wird dich belohnen.

PREISE

  • Schnupperlektion à 60 min. 35.00 Fr
  • 10er Abo à 60 min. 300.00 Fr. 13 Wochen Laufzeit (excl. meinen Absenzen)

Kurstermine


update  DI 9:25 - 10:25
map   Horgen Studio
 Fortlaufender Kurs 
freie Plätze
update  DI 10:35 - 11:35
map   Horgen Studio
 Fortlaufender Kurs 
freie Plätze
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